私が通っているスポーツジム

私が通っているスポーツジムは、カーブスといって女性だけの30分フィットネスです。
マシンとその場ステップの効果で、運動が苦手な人でも大丈夫です。
私はもう4年通っていて、体重は2キロマイナスになりました。
ほんとうはもう少し痩せたいと思うのですが、ハードだときっと続いていないと思います。
カーブスに通っている人は、60代以上の人が多く専業主婦が中心です。
仕事をやっていたけどやめてから太ったという人が多いです。
私の友人は、エアロビクスやプールのあるジムに通っていて長時間過ごします。
友人も教師を定年退職して、やっと暇ができたから通っていると言います。
一般のスポーツジムは、お風呂に入れるのが魅力だと思います。
定年後の夫婦で一緒に入って長時間いて、帰りにお風呂に入る人もいます。
レストランがあるジムだと、食べて帰れば奥さんとしては家事の負担が少なく楽でしょうね。
ゆるい運動で物足りない人は、他のスポーツジムに変わったりしているのかなと思います。
私が行っているジムは、コーチがとても優しく素敵な人できれいな人ばかりです。
きっとコーチの声掛けを楽しみにしている女性も、多いのだと思います。
定年後に何をするかというのは、これからの課題になっていますね。
本当はなにかパートでもすればいいのでしょうが、年齢が高くなるとなかなか求人はありません。
ほかにも私は、公民館や生協の料理教室に通っています。
このような場所に参加して思うのは、女性は居場所が多いということです。
これが男性なら、スポーツジムに行ってもあまり話をしないのではないかと思います。
うちの夫も、定年後も週に2回くらいの勤務はしたいと言っています。
仕事が全くなくなったら、とても寂しくてやることがなくて困るのでしょうね。
定年後の男性の居場所がもっとあれば、心の健康のためにもいいと思います。
ボーリングが趣味の夫ですが最近は行っていないので、定年後にスタートしてほしいです。

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